猪蹄排骨汤

2024-11-28 09:25分类:补血汤 阅读:

 

猪蹄排骨汤:也就是猪蹄与排骨组成,具有滋阴润燥、益精补血的功效,可以用于气血不足的人群。

主料:排骨和猪手1公斤-5公斤。

配料:党参20克、沙参20克、姜片5克、玉竹25克、山药10克、百合10克、苡仁10克、芡实10克、扁豆10克。 

方法:先将所有配料用水浸泡半个小时,

1.猪蹄排骨切块,凉水下锅,飞水。捞出后洗净备用 ;

2.炒锅倒油,加入葱姜爆香,放入猪蹄排骨,翻炒几下,倒入料酒;

3.把炒锅内的东西全部倒入汤锅,加热水没过猪蹄排骨,大火半小时。加入辅料,中火一小时。盛碗,加盐。

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