常见的补血保健品有铁剂类、阿胶类、维生素类、中药类、蛋白肽类等。

1.铁剂类：硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，能有效补充铁元素，改善缺铁性贫血。

2.阿胶类：阿胶糕、阿胶口服液等，具有滋阴补血的作用。

3.维生素类：维生素 B12、叶酸片等，有助于促进红细胞的生成和发育。

4.中药类：当归养血膏、乌鸡白凤丸等，通过调理气血达到补血效果。

5.蛋白肽类：胶原蛋白肽粉等，可增强体质，辅助改善贫血状况。

在选择补血保健品时，应根据自身情况，并在医生的指导下合理选用。同时，保持良好的饮食和生活习惯对于改善贫血也非常重要。

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