有一个患者今天到门诊来看病，他说他最近从凳子上起来时，会感觉到短暂的头晕，然后我便进行了把脉判断，他有一点气血亏虚。但是食谱就可以改善，所以他向我咨询哪些水果可以补血？我根据他的情况，给他推荐了合适的水果。✅1、樱桃：樱桃满满的铁元素与维生素C，简直是补血界的明星✨！多吃几颗，血红蛋白嗖嗖涨⤴️，贫血烦恼全跑光！✅2、桂圆：想要补血效果好，桂圆可是不能少！铁元素满满，让你红润有光泽，补血效果杠杠的！✅3、桑葚：小小桑葚，大大能量！铁元素含量超高，是补血水果中的黑马选手！✅4、红枣：说到补血，怎能不提红枣！富含铁与维生素C，助消化又促吸收，让你吃出好气色！✅5、葡萄：补血益气，生津消食，葡萄可是补血的好帮手！吃上一串，让你元气满满，活力四射！我告诉过患者补血的水果后，患者还向我咨询，补血的药物有哪些？我结合他的情况，进行了相应的解答。✔️1、中成药：比较常见的药物包括人参归脾丸、十全大补丸等，这些药物具有温补气血的功效，可以帮助身体虚弱、气血两亏等症状缓解。✔️2、中药材：比较常见的中药材包括党参、当归、阿胶等，这些中药材具有滋补气血、益气补血等作用，是补血时比较常用到的中药材。⚠️不过需要在专业中医辨证下用药，不可以❌️私自用药。❣️最后我告诉患者，补血可是个持久战，记得定期去医院复诊，让医生‍⚕️帮你调整治疗方案，这样才能更好地恢复健康哦！最后祝看到这篇分享的你，可以拥有红润，好气色！

上一篇：能补血的水果竟有它？这才是冬天吃它最好的方式~

下一篇：十大益气补血的水果 桑葚第一，第五被誉为“水果皇后”